Iftar Haberleri - Son Dakika Iftar Haber Güncel Gelişmeler

BULANCAK BELEDİYESİ’NDEN RAMAZAN BOYUNCA 35 BİN ÖĞÜNLÜK DESTEK

BULANCAK BELEDİYESİ’NDEN RAMAZAN BOYUNCA 35 BİN ÖĞÜNLÜK DESTEK Bulancak Belediyesi, Ramazan ayı boyunca ihtiyaç sahipleri ile nöbetçi kamu personeline her gün iftarlık ve sahurluk ulaştırdı. Belediye, 5 dağıtım ekibiyle günlük 600 öğün yemek desteği verildiğini, ay sonuna kadar toplam sayının 35 bine ulaşacağını açıkladı. Bulancak Belediyesi, Ramazan ayı süresince yürüttüğü sosyal destek çalışmaları kapsamında ihtiyaç sahipleri ve nöbetçi kamu personeline düzenli yemek dağıtımı gerçekleştirdi. Belediye organizasyonuyla her gün sahada görev yapan 5 ayrı dağıtım ekibi, daha önceden tespit edilen ihtiyaç sahiplerine ortalama 500 öğün iftarlık ve sahurluk ulaştırdı. Çalışma kapsamında yalnızca dar gelirli ve ihtiyaç sahibi vatandaşlar değil, görev başındaki kamu personeli de destekten yararlandı. İtfaiye, polis, 112 Acil Sağlık ekipleri ile belediye personeline günlük 100 öğün iftarlık ve sahurluk dağıtıldığı bildirildi. Böylece Ramazan boyunca günlük toplam 600 öğünlük yemek desteği sağlandı. Belediye kaynaklarından yapılan değerlendirmede, Ramazan ayı boyunca iftar ve sahurluk dahil toplam dağıtım sayısının 35 bin öğüne ulaşmasının beklendiği belirtildi. Saha organizasyonunun, hem düzenli dağıtım planı hem de hedef kitleye doğrudan ulaşma yöntemiyle sürdürüldüğü kaydedildi. Bulancak Belediye Başkanı Necmi Sıbıç da çalışmaya ilişkin açıklamasında, Ramazan’ın paylaşma ve dayanışma iklimini büyütmek amacıyla önceki yıllarda olduğu gibi bu yıl da dağıtımları sürdürdüklerini belirtti. Sıbıç, açık iftar çadırları yerine gerçek ihtiyaç sahiplerinin titizlikle belirlendiği bir yöntemi tercih ettiklerini vurgulayarak, çalışmaya katkı sunan hayırseverlere teşekkür etti.

Özgür Özel orucunu Manisalılarla açtı... Bayramda da Manisa'da olacak

CHP Genel Başkanı Özgür Özel ve Manisa Büyükşehir Belediye Başkanı Besim Dutlulu, Cumhuriyet Meydanı’nda binlerce vatandaşla aynı iftar sofrasını paylaştı. Özel, Manisa Büyükşehir Belediyesinin kurduğu iftar sofrasında binlerce vatandaşla birlikte orucunu açtı. MANİSA (İGFA) - Manisa Büyükşehir Belediyesi tarafından Ramazan ayının paylaşma ve dayanışma ruhunu yaşatmak amacıyla Cumhuriyet Meydanı’nda kurulan iftar sofrası, binlerce vatandaşı aynı noktada buluşturdu. Programa CHP Genel Başkanı Özgür Özel ve Manisa Büyükşehir Belediye Başkanı Besim Dutlulu’nun yanı sıra CHP Manisa İl Başkanı İlksen Özalper, Milletvekilleri, ilçe belediye başkanları, siyasi parti temsilcileri, MASKİ Genel Müdürü Ali Kılıç ile belediye bürokratları katıldı. İftar öncesinde meydandaki sofraları tek tek ziyaret eden Genel Başkan Özgür Özel ve Başkan Besim Dutlulu, vatandaşlarla sohbet ederek Ramazan aylarını kutladı. Yoğun ilgiyle karşılanan Özel, hatıra fotoğrafları çektirdi. İftar sofrasının ardından basın mensuplarının sorularını yanıtlayan Cumhuriyet Halk Partisi Genel Başkanı Özgür Özel, geçtiğimiz yıl iki merhum başkanın ev sahipliği yaptığını hatırlatarak, “Doğduğumuz büyüdüğümüz ildeyiz. Yüreğimiz çok buruk, çok zor geldik bu iftara. Hem Şehzadelerin hem de büyükşehirin seçilmiş iki belediye bakanı iki kardeşim ramazanda ev sahipliği yapmışlardı bize. Bu sene maalesef ikisi de aramızda yok. O yüzden içimiz yanıyor yüreğimiz burkuk. Bu yıl Besim başkanımız ve Hakan başkanımız ile birlikte yaptık” diye konuştu. Manisa’da sunulan hizmetlerden duyduğu memnuniyeti dile getiren Özel, “Bütün yaşanan acılara rağmen bu ülkenin vatandaşlarına, yoksullara, kimsesizlere sahip çıkmak gerekiyor. Hem Ferdi ve Gülşah’ın bıraktığı hizmetleri kaldığı yerden devam ettirmek hem de bu ekonomik kriz sürecini iyi yönetmek gerekiyor. Manisa en çok kent lokantası bulunduran İstanbul’dan sonra ikinci il. Yakında İstanbul’daki sayıya ulaşacak. İlçelerimizin ve büyükşehrimizin iftarlarını takip ediyorsunuz, 125 bin kişiye bugüne kadar sadece büyükşehir tarafından ulaşıldı, çok önemli. Doğduğumuz büyüdüğümüz şehri arkadaşlarımıza emanet ettik. Bugün burada Türkiye’nin çok farklı yerlerinde doğmuş buraya gelmiş Manisa’da hayata tutunmaya çalışan insanlarla ekmeğimizi paylaştık. Burada duyduğumuz güzel sözlerden memleketimizde arkadaşlarımızın hizmeti ile ilgili büyük memnuniyet duyuyoruz.” diye konuştu. ÖZEL, BAYRAMDA MANİSA’DA OLACAK Ramazan Bayramı’nda Manisa’da olacağını ifade eden Özel, “Bütün hemşehrilerimizin bir kez daha hem Ramazanını hem yaklaşan kadir gecesini kutluyorum. İnşallah Ramazan Bayramı’nda hep birlikte olacağız. Yüreğimizin bir tarafı yanıyor ama Manisamızda hep birlikte olacağız. Ben bayramın birinci günü sabah erken saatlerde burada olacağım. Bir gün önce İstanbul’dayız malum programlarımız 19 Mart yıl dönümünde yoğun. 19 Mart gece yarısı yola çıkıp sabah inşallah bayram namazına yetişmiş olacağız” dedi. Ramazan ayı boyunca kent genelinde kurulan iftar sofralarıyla binlerce vatandaşa ulaştıklarını belirten Manisa Büyükşehir Belediye Başkanı Besim Dutlulu ise şunları söyledi: “Ramazan ayı boyunca kurduğumuz iftar sofralarında binlerce hemşehrimizle bir araya geldik. Paylaşmanın bereketini birlikte yaşadık. İnşallah bu birlik ve beraberlik ruhu, sadece Ramazan’da değil, yılın her gününde Manisa’da büyüyerek devam edecek.” Cumhuriyet Meydanı’nda kurulan iftar programı, vatandaşların yoğun katılımıyla sıcak ve samimi bir atmosferde gerçekleşti. Manisalılar, aynı sofrada buluşmanın ve Ramazan’ın bereketini birlikte paylaşmanın mutluluğunu yaşadı.

CHP GİRESUN ÖRGÜTÜ İFTAR SOFRASINDA BULUŞTU

CHP GİRESUN ÖRGÜTÜ İFTAR SOFRASINDA BULUŞTU CHP Giresun İl Başkanlığı’nın düzenlediği iftar programında parti örgütü, milletvekilleri, belediye başkanları, ilçe başkanları ve uzun yıllardır partiye emek veren isimler aynı sofrada bir araya geldi. Program, teşkilat içinde birlik ve dayanışma mesajının öne çıktığı buluşmalardan biri oldu. Ramazan ayı dolayısıyla düzenlenen iftar programı, CHP Giresun örgütünü geniş katılımla aynı masa etrafında buluşturdu. CHP Giresun İl Kadın Kolları tarafından paylaşılan bilgilere göre, İl Başkanlığı’nın organizasyonuyla gerçekleşen programda parti yöneticileri, yerel yöneticiler ve davetliler bir araya geldi. İftar programının konukları arasında Ordu Milletvekili Seyit Torun, Giresun Milletvekili Elvan Işık Gezmiş, belediye başkanları, ilçe başkanları, ilçe yöneticileri ve partide uzun yıllardır görev alan isimler yer aldı. Katılımın genişliği, programın yalnızca bir iftar buluşması değil, aynı zamanda örgütsel dayanışma tablosu olarak değerlendirilmesine neden oldu. Parti örgütünü aynı sofrada buluşturan programda, hem ramazan ayının paylaşma iklimi hem de siyasi birliktelik vurgusu öne çıktı. Özellikle farklı kademelerde görev yapan isimlerin aynı ortamda yer alması, CHP teşkilatında ortak hareket ve dayanışma mesajı olarak yorumlandı. CHP Giresun İl Kadın Kolları paylaşımında, partiye yıllardır emek veren yol arkadaşlarının da iftar sofrasında yer aldığına dikkat çekildi. Bu vurgu, programın sadece bugünün siyasi kadrolarını değil, geçmişten bugüne teşkilat hafızasını taşıyan isimleri de kapsayan bir buluşma niteliği taşıdığını ortaya koydu. Karadeniz siyasetinde bölgesel temas açısından da dikkat çeken programda, Ordu’dan gelen siyasi konukların varlığı, komşu il örgütleri arasındaki diyaloğun sahaya yansıması olarak öne çıktı. İftar sofrası, bu yönüyle sadece sosyal bir buluşma değil, aynı zamanda parti içi koordinasyonu ve moral zemini güçlendiren bir organizasyon olarak kayda geçti. Programda ayrıca merkez ve ilçelerde görev yapan en genç üyelere, parti çalışmalarına sundukları katkılar nedeniyle şilt takdim edildi. Buluşmanın en dikkat çeken başlıklarından biri ise genç üyelere yönelik vefa mesajı oldu. Edinilen bilgiye göre, merkez ve ilçelerde yer alan en genç üyelere, parti çalışmalarında ortaya koydukları emek ve hizmetler nedeniyle şilt verildi.

GİRESUN’DA RAMAZAN SOFRASINDA ANLAMLI BULUŞMA

GİRESUN’DA RAMAZAN SOFRASINDA ANLAMLI BULUŞMA Vali Mustafa Koç öksüz ve yetim çocuklarla iftar programında bir araya geldi Giresun’da Ramazan ayının paylaşma ve dayanışma ruhunu yansıtan anlamlı bir program gerçekleştirildi. Giresun Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürlüğü tarafından düzenlenen iftar programında Giresun Valisi Mustafa Koç, öksüz ve yetim çocuklarla aynı sofrada buluştu. Ramazan ayının manevi atmosferinde düzenlenen programda, Vali Mustafa Koç çocuklarla yakından ilgilenerek sohbet etti ve onların mutluluğuna ortak oldu. Samimi bir ortamda gerçekleşen iftar buluşmasında çocukların neşesi programa damga vurdu. Programa Giresun Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürü Ender Yanık da katılarak çocuklarla birlikte iftar yaptı. İl Müdürü Yanık, Ramazan ayının birlik, beraberlik ve dayanışma duygularını güçlendirdiğini belirterek, bu tür buluşmaların çocukların sosyal ve psikolojik gelişimi açısından önemli olduğunu ifade etti. Yetkililer, Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürlüğü tarafından yürütülen çalışmalar kapsamında koruma ve bakım altındaki çocukların sosyal hayata daha güçlü katılımını sağlamak amacıyla çeşitli etkinliklerin düzenlenmeye devam edeceğini belirtti. Program, çocuklarla yapılan sohbetler ve hatıra fotoğrafları ile sona erdi.

Ramazan’da sağlıklı beslenme ve aktivite önerileri

İzmit Belediyesi Diyetisyeni Hilal Katırağ Demir, Ramazan ayında sahurdan iftara beslenme düzenine ve fiziksel hareketliliğe dikkat etmenin kilo kontrolü ve sağlıklı bir oruç için önemli olduğunu belirtti. KOCAELİ (İGFA) - Kocaeli İzmit Belediyesi'nin diyetisyeni Hilal Katırağ Demir, Ramazan ayında beslenme düzeninin kritik önem taşıdığını belirterek sahurdan iftara, tatlı tüketimine ve fiziksel aktiviteye ilişkin öneriler sundu. RAMAZAN’DAKİ BESLENME YANILGILARI İzmit Belediyesi'nin diyetisyeni Demir, Ramazan ayında sıkça karşılaştığı bir yanılgıyı dile getirerek, "Ramazan’da az miktarda yemek yiyorum, sahur yapmıyorum fakat yine de kilo alıyorum" ifadelerini hatırlattı. Demir, Ramazan'da yanlış planlama yapılırsa kilo artışı ve metabolizma yavaşlaması ile karşılaşılabileceğini ifade ederek, bu süreçte sağlıklı beslenmenin mümkün olduğuna dikkat çekti. "SAHURA KALKMADAN ORUÇ TUTMAK YANLIŞ" Sahurun önemine değinen Demir, "Sahur, Ramazan ayında kritik bir öğündür. Sahura kalkmadan oruç tutmak doğru değildir, gün içinde enerji düşüklüğü ve metabolizma yavaşlaması yaşanabiliyor." Mutlaka sahura kalkılmalı ve dengeli bir tabak hazırlanmalı” dedi. "PROTEİN VE LİF SAHURDA OLMAZSA OLMAZ" Sahurda proteinle beslenmenin önemine değinen Demir, "Sahurda protein içeren yiyecekler tüketilmeli. Hafif ve protein ağırlıklı kahvaltılar öneriyoruz. Yumurta, peynir ve az tuzlu zeytin tercih edebilirsiniz. Fazla tuzlu yiyecekler gün boyu susuzluk hissini artırabilir" diye ekledi. "SU TÜKETİMİNİ DENGELEMEK GEREK" Demir, lifli yiyeceklerin önemini vurgulayarak, "Tam buğday ekmeği, domates, salatalık ve yeşillikler sahur için uygun. Sahur sonunda bir avuç kuruyemiş eklenebilir. Su içmek önemli, fakat bir kerede çok su içmek yerine dengeli içmek mide sağlığına daha faydalı" diye belirtti. "İFTARDA YAVAŞ YEMEK ŞART" İftar öğünündeki hatalara da dikkat çeken Demir, "İftarda yapılan hatalardan biri hızlı yemektir. Orucumuzu önce hurmayla veya suyla açalım, hemen ardından çorba alalım. Sonrasında 10 dakika ara vermek iyi olur. Uzun süre boş kalan mide dinlenmeye gereksinim duyar" dedi. "PROTEİN AĞIRLIKLI İFTAR TABAKLARI" Ana yemekte protein seçimleri önemli diyen Demir, "Izgara ya da fırında köfte, tavuk olabilir. Nohut, mercimek, kuru fasulye gibi baklagiller de protein bakımından zengindir. Yanlarına sebze ve yeşillik eklenmeli. Karbonhidrat ise tabağın yarısını geçmemeli" dedi. "TATLILARI SINIRLAYIN, ALTERNATİFLERİ SEÇİN" Demir, Ramazan'da tatlı tüketimine ilişkin, "Tatlı haftada bir iki kereyle sınırlanmalı. Şerbetli tatlılar yerine sütlü ya da meyveli olanları tercih edebiliriz. İftar sonrası meyve veya küçük porsiyon kuruyemiş iyi bir alternatif" şeklinde konuştu. "RAMAZAN’DA HAREKET ETMEK ÖNEMLİ" Ramazan’da fiziksel aktivitenin önemini belirten Demir, "İftardan yaklaşık yarım saat ya da bir saat sonra 10-15 dakikalık hafif yürüyüş sindirime katkı sağlar. Ev içinde yürüyebilir, videolu egzersizler yapabilir ya da teravih için daha uzak bir camiye yürüyebilirsiniz" dedi. SAĞLIKLI VE KİLOSUZ BİR RAMAZAN MÜMKÜN Demir, "Bu tavsiyeleri dikkate aldığınızda, Ramazan ayını sağlıklı ve kilo almadan geçirme şansınız var. Tüm halkımıza şimdiden hayırlı Ramazanlar dilerim" dedi.

#Iftar

BULANCAK BELEDİYESİ’NDEN RAMAZAN BOYUNCA 35 BİN ÖĞÜNLÜK DESTEK

Özgür Özel orucunu Manisalılarla açtı... Bayramda da Manisa'da olacak

CHP GİRESUN ÖRGÜTÜ İFTAR SOFRASINDA BULUŞTU

GİRESUN’DA RAMAZAN SOFRASINDA ANLAMLI BULUŞMA

Ramazan’da sağlıklı beslenme ve aktivite önerileri