Hafıza Haberleri - Son Dakika Hafıza Haber Güncel Gelişmeler

GİRESUN’DA 12 MART PROGRAMI

GİRESUN’DA 12 MART PROGRAMI: İSTİKLÂL MARŞI’NIN KABULÜ, KONFERANS VE ANMA MESAJLARIYLA KUTLANACAK Giresun’da 12 Mart İstiklâl Marşı’nın Kabulü ve Mehmet Akif Ersoy’u Anma Günü, konferans programı ve anlam yüklü mesajlarla karşılanacak. Giresun Üniversitesi’nde “Korkma Gençliğin Ruhu Burada” başlıklı konferans düzenlenecek, Giresun Belediye Başkanı Fuat Köse ise yayımladığı mesajda İstiklâl Marşı’nı “milletimizin ruhunu yansıtan bir destan” olarak tanımladı. GİRESUN’DA 12 MART’A ANLAMLI PROGRAM 12 Mart İstiklâl Marşı’nın Kabulü ve Mehmet Akif Ersoy’u Anma Günü dolayısıyla Giresun’da çeşitli etkinlikler gerçekleştirilecek. Günün anlam ve önemine dikkat çeken programların merkezinde, milli şair Mehmet Akif Ersoy’un fikir dünyası, İstiklâl Marşı’nın tarihi değeri ve genç kuşaklara bırakılan milli bilinç mesajı yer alıyor. Bu kapsamda Giresun Üniversitesi’nde öğrencileri buluşturacak bir konferans programı hazırlanırken, kamu kurumları ve yerel yönetim cephesinden de 12 Mart’ın taşıdığı tarihi hafızaya vurgu yapan açıklamalar geldi. ÜNİVERSİTEDE “KORKMA GENÇLİĞİN RUHU BURADA” KONFERANSI Etkinlikler çerçevesinde, Giresun Üniversitesi Eğitim Fakültesi Dr. Öğretim Üyesi Dursun Şahin tarafından “Korkma Gençliğin Ruhu Burada” konulu konferans verilecek. Program, 12 Mart 2026 Perşembe günü saat 11.00’de Şehit Ömer Halisdemir Konferans Salonu’nda gerçekleştirilecek. Üniversite tarafından yapılan davette, konferansa tüm öğrencilerin katılımının beklendiği belirtildi. Programın, Mehmet Akif Ersoy’un düşünce dünyasını ve İstiklâl Marşı’nın genç nesiller açısından taşıdığı anlamı öne çıkaran bir içerikle düzenleneceği ifade edildi. BAŞKAN KÖSE’DEN 12 MART MESAJI Giresun Belediye Başkanı Fuat Köse de 12 Mart İstiklâl Marşı’nın Kabulü ve Mehmet Akif Ersoy’u Anma Günü’nün 105. yıl dönümü dolayısıyla bir mesaj yayımladı. Köse, 12 Mart’ın Türk milletinin bağımsızlık ve özgürlük mücadelesinin en güçlü sembollerinden biri olduğunu vurguladı. Mesajında, İstiklâl Marşı’nın yalnızca bir marş olmadığını belirten Köse, bu eserin milletin inancını, azmini, vatan sevgisini ve bağımsızlık kararlılığını yansıtan güçlü bir metin olduğunu ifade etti. Mehmet Akif Ersoy’un kaleminden çıkan İstiklâl Marşı’nın, zor şartlar altında verilen kurtuluş mücadelesinin ortak hafızası olduğuna dikkat çekti. “MİLLETİMİZİN RUHUNU YANSITAN BİR DESTAN” Başkan Köse, açıklamasında İstiklâl Marşı’nı “milletimizin ruhunu yansıtan bir destan” olarak nitelendirirken, Mehmet Akif Ersoy’un “Allah bu millete bir daha İstiklâl Marşı yazdırmasın” sözünün de bağımsızlığın hangi büyük fedakârlıklarla kazanıldığını hatırlattığını kaydetti. Köse, mesajının sonunda başta Mehmet Akif Ersoy olmak üzere, vatanın bağımsızlığı uğruna mücadele eden tüm kahramanları rahmet, minnet ve saygıyla andı. 12 MART’IN ORTAK MESAJI: HAFIZA, MÜCADELE VE GENÇLİK Giresun’da düzenlenecek 12 Mart programı, yalnızca bir anma takvimi olarak değil; milli hafızanın diri tutulduğu, bağımsızlık iradesinin yeniden hatırlandığı ve gençliğe güçlü bir tarih bilinci aktarıldığı önemli bir gün olarak öne çıkıyor. Konferans programı ile resmi mesajların ortak noktasını ise aynı vurgu oluşturuyor: İstiklâl Marşı, bu milletin bağımsızlık karakterinin en güçlü ifadesi; Mehmet Akif Ersoy ise bu ruhu kelimelere dönüştüren en büyük isimlerden biri.

GİRESUN’DA ANLAMLI SEMİNER: “BESLENME ÖĞRENMEYİ DOĞRUDAN ETKİLİYOR”

GİRESUN’DA ANLAMLI SEMİNER: “BESLENME ÖĞRENMEYİ DOĞRUDAN ETKİLİYOR” GİRESUN – Gençlerin beslenme alışkanlıkları ile akademik başarıları arasındaki ilişki, Giresun’da düzenlenen önemli bir seminerle ele alındı. Giresun İl Millî Eğitim Müdürlüğü koordinesinde gerçekleştirilen programda, sağlıklı beslenmenin öğrenme süreçlerine etkisi bilimsel veriler ışığında değerlendirildi. Seminer, Biruni Üniversitesi Rektör Yardımcısı Prof. Dr. Fatma Çelik tarafından verildi. “Gençlerle Beslenmenin Öğrenmeye Etkisi: Öğren ve Geleceğini Şekillendir” başlıklı sunumda; doğru beslenme düzeninin dikkat, hafıza, odaklanma ve akademik performans üzerindeki rolü anlatıldı. Eğitimciler ve Öğrenciler Yoğun İlgi Gösterdi Programa İl Millî Eğitim Şube Müdürleri Murat Yavuz ve Emin Karahan, okul idarecileri, öğretmenler ve öğrenciler katıldı. Katılımcılar, özellikle sınav dönemlerinde beslenme düzeninin zihinsel performansa katkısı konusunda bilgilendirildi. “Sağlıklı Nesiller, Güçlü Gelecek” Seminerde konuşan Prof. Dr. Fatma Çelik, gençlerin hazır gıda tüketiminden uzak durmasının ve dengeli öğün alışkanlıkları kazanmasının akademik başarıyı doğrudan etkilediğini vurguladı. Çelik, beyin gelişimi ile beslenme arasındaki bağa dikkat çekerek, okul çağındaki çocuklarda protein, vitamin ve mineral dengesinin önemine değindi. Plaket Takdimi Yapıldı Program sonunda katkılarından dolayı Prof. Dr. Fatma Çelik’e plaket takdim edildi. Etkinlik, 11 Şubat 2026 Çarşamba günü saat 10.00’da Giresun Nurettin Canikli Anadolu İmam Hatip Lisesi konferans salonunda gerçekleştirildi. Yetkililer, benzer bilinçlendirme çalışmalarının ilerleyen dönemlerde de devam edeceğini belirtti.

Harşit Savunması’nın Hafızası Yeniden Canlandı

Doğu Karadeniz tarihinin en kritik sayfalarından birini belgeleyen “Doğu Karadeniz’de Rus İşgali ve Harşit Savunması” başlıklı sempozyum bildiri kitabı, yeniden okurla buluştu. Bölge tarihi açısından kalıcı bir başvuru kaynağı niteliğindeki eser, Giresun Üniversitesi öncülüğünde gerçekleştirilen akademik sempozyumun bildirilerini içeriyor ve Doğankent Belediyesi tarafından yeniden basıldı. Birinci Dünya Savaşı yıllarında Doğu Karadeniz’de verilen destansı mücadelenin simgesi olan Harşit Savunması’nı çok yönlü biçimde ele alan kitap, bölgenin “Çanakkale’si” olarak anılan bu direnişi gelecek kuşaklara aktarmayı amaçlıyor. “Tarihî Bir Hafıza Yeniden Kazandırıldı” Konuya ilişkin değerlendirmelerde bulunan Harşit Savunması Vakfı Yönetim Kurulu Başkanı Mustafa Özkaya, eserin yalnızca bir akademik yayın değil, aynı zamanda bölgesel hafızanın yazılı temsili olduğunu vurguladı. Özkaya, yeni baskının Doğankent Belediyesi iş birliğiyle gerçekleştirildiğini ve kapakta vakıf logosunun yer almasının kurumsal birlikteliği güçlendirdiğini ifade etti. Emeği Geçenlere Teşekkür Yeniden basım sürecine katkı sunanlara teşekkür eden Özkaya, sürecin koordinasyonunun Ömer Erdoğan tarafından yürütüldüğünü belirterek, Doğankent Belediyesi’nin yanı sıra Ruşen Özden’e de şükranlarını sundu. Ayrıca, 110 adet kitabın Harşit Savunması Vakfı’na hibe edildiğini, bu kitapların araştırmacılar ve tarih meraklıları için önemli bir kaynak olacağını dile getirdi. Kitapta Neler Var? Akademik titizlikle hazırlanan eser; Rus işgali döneminde Doğu Karadeniz halkının yaşadığı zorlukları, Milis kuvvetlerin örgütlenmesini ve direniş pratiklerini, Harşit Çayı hattında kurulan savunma cephesinin askerî ve stratejik önemini belge ve bildiriler ışığında ele alıyor. Yeniden basımı yapılan bu çalışma, Harşit Savunması’nı yalnızca bir askerî başarı olarak değil, aynı zamanda toplumsal bir direniş ve dayanışma örneği olarak kayda geçiriyor. Bölge tarihine ilgi duyanlar için kitap, geçmişle bugün arasında kurulan güçlü bir köprü niteliği taşıyor.

Sınav Stresine Karşı Dengeli Çalışma ve Doğru Beslenme Şart

İstinye Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Diyetisyen Pınar Hamurcu, vize ve final dönemlerinde artan stresin en önemli nedenlerinin gerçekçi olmayan çalışma planları ve düzensiz beslenme olduğunu belirterek, dengeli çalışma, yeterli uyku ve doğru beslenmenin akademik performans için kritik rol oynadığını vurguladı. Vize ve final dönemleri üniversite öğrencileri için yoğun stresin yaşandığı zamanlar olarak öne çıkıyor. İstinye Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Diyetisyen Pınar Hamurcu, sınav dönemlerinde stresle baş etmenin yollarını, doğru çalışma planının ve beslenmenin önemini anlattı. Gerçekçi Çalışma Planı Stresi Azaltıyor Doç. Dr. Hamurcu’ya göre sınav dönemlerinde yaşanan stresin en önemli nedenlerinden biri plansız ve gerçekçi olmayan çalışma programları. Kısa sürede çok şey başarmaya çalışmanın öğrencilerde kaygıyı artırdığını belirten Hamurcu, etkili bir çalışma planının yalnızca ders saatlerinden ibaret olmaması gerektiğini vurguluyor. Hamurcu, “Uyku, beslenme ve dinlenme sürelerini içeren dengeli bir plan, öğrencinin kontrol duygusunu güçlendirir” diyerek özellikle sınavı yakın ve zorlayıcı derslere öncelik verilmesini öneriyor. Uzun ve kesintisiz çalışma saatleri yerine 25–50 dakikalık odaklanmış çalışma periyotlarının kısa molalarla desteklenmesinin hem verimi artırdığını hem de zihinsel tükenmeyi azalttığını ifade ediyor. Uyku ve Beslenme İhmal Edilmemeli Sınav haftalarında “daha çok çalışmak” adına uykunun ve öğünlerin ihmal edilmesinin ciddi bir hata olduğuna dikkat çeken Hamurcu, yetersiz uykunun dikkat, hafıza ve öğrenme süreçlerini olumsuz etkilediğini söylüyor. Düzensiz beslenmenin de zihinsel performansı düşürerek stresi artırdığını belirten Hamurcu, çalışma planlarının mutlaka esnek olması gerektiğini vurguluyor. Aşırı Kafein ve Fast Food Performansı Düşürüyor Sınav dönemlerinde artan kafein tüketimi ve fast food alışkanlıklarının kısa vadede enerji verse de uzun vadede zihinsel performansı olumsuz etkilediğini ifade eden Hamurcu, aşırı kafeinin kaygı, çarpıntı ve uyku bozukluklarına yol açabileceğini belirtiyor. Günlük kafein tüketiminin 400 mg’ın altında tutulması ve özellikle akşam saatlerinde sınırlandırılması gerektiğini söylüyor. Fast food tarzı besinlerin ise kan şekerinde ani dalgalanmalara neden olarak dikkat azalması ve duygu durum değişikliklerine yol açabildiğini belirten Hamurcu, bu durumun sınav dönemlerinde öğrenme sürecini zorlaştırdığını dile getiriyor. Hafıza İçin Ne Tüketilmeli Doğru beslenmenin sınav başarısında kilit rol oynadığını vurgulayan Doç. Dr. Hamurcu, rafine şekerler yerine kompleks karbonhidratların tercih edilmesini öneriyor. Yeterli protein alımının dikkat ve odaklanmayı desteklediğini belirten Hamurcu, yumurta, süt ürünleri, balık, tavuk, kuru baklagiller ve yağlı tohumların önemli protein kaynakları olduğunu ifade ediyor. Hafıza ve bilişsel işlevler için özellikle omega-3 yağ asitleri, B grubu vitaminleri ve magnezyumun önemine dikkat çeken Hamurcu; balık, ceviz, yeşil yapraklı sebzeler, tam tahıllar ve kuruyemişlerin beslenme düzeninde mutlaka yer alması gerektiğini söylüyor. Ayrıca yeterli su tüketiminin bile dikkat ve kısa süreli hafıza üzerinde belirleyici olduğunun altını çiziyor. “Sınavlar Değerinizi Belirlemez” Stres yaşayan öğrencilere seslenen Doç. Dr. Hamurcu, her öğrencinin stresle baş etme düzeyinin farklı olduğunu hatırlatıyor. Stresin doğal bir tepki olduğunu ancak yoğun ve sürekli hale geldiğinde performansı olumsuz etkileyebileceğini belirtiyor. “Sınavlar, bireyin değerini belirleyen nihai ölçütler değildir” diyen Hamurcu, öğrencilerin bu süreci başarısızlık korkusu yerine öğrenmenin bir parçası olarak görmelerinin stres algısını azalttığını söylüyor. Mükemmeliyetçi beklentilerden uzak durulması gerektiğini vurgulayan Hamurcu, sınavların geçici olduğunu; ancak bu süreçte kazanılan stresle baş etme becerilerinin yaşam boyu kalıcı olduğunu ifade ediyor.

#Hafıza

GİRESUN’DA 12 MART PROGRAMI

GİRESUN’DA ANLAMLI SEMİNER: “BESLENME ÖĞRENMEYİ DOĞRUDAN ETKİLİYOR”

Harşit Savunması’nın Hafızası Yeniden Canlandı

Sınav Stresine Karşı Dengeli Çalışma ve Doğru Beslenme Şart