#Kadın Ve Aile Hizmetleri

Kadınlar ‘Hayır’ demeyi öğreniyor

Mersin Büyükşehir Belediyesi, kadınların hayatlarında sağlıklı sınırlar koyabilmelerini sağlamak amacıyla yeni bir atölye programına başladı. MERSİN (İGFA) - Mersin Büyükşehir Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanlığı, kadınların kendilerini daha iyi ifade edip hayatlarına sağlıklı sınırlar çizebilmeleri için ‘Hayır Deme Sanatı’ adı altında bir atölye başlattı. Toroslar Kadın Sağlığı Danışma Merkezi’nde gerçekleştirilen ‘Sağlıklı Sınırlar Atölyesi’ne, üç farklı grup halinde toplamda 45 kadın katılıyor. Atölye, günümüzde sıkça karşılaşılan ‘sınır koymada zorluk’ konusundan hareketle tasarlandı. Katılımcılar, klinik psikolog eşliğinde kendi kişisel sınırlarını tanırken, aynı zamanda ‘hayır’ diyebilmenin yollarını da öğreniyorlar. Uygulamalı çalışmaların yer aldığı atölyede, kadınlar fikirler üreterek sürece aktif katılım gösteriyor. Bu yönüyle atölye, paylaşım ve destek grubu işlevi de görüyor. Atölyede ele alınan konular arasında; ‘Sınırlarımız Nasıl?’ ‘Hayır Demek Nasıl Hissettirir?’ ‘Sağlıklı Sınır Koymanın Yöntemleri’ ve ‘Günlük Hayatta ‘Hayır’ Diyebilmek’ gibi başlıklar bulunuyor. ÖZ: “HAYIR DİYEBİLMEK İÇİN SAĞLIKLI STRATEJİLER GELİŞTİRİYORUZ” Mersin Büyükşehir Belediyesi Toroslar Kadın Danışma Merkezi’nde görev yapan Klinik Psikolog İrem Öz; bu atölyenin cuma, cumartesi ve pazar günleri yetişkin kadınlara yönelik düzenlendiğini belirtti. Saat 14.00’de başlayan atölyelerin yaklaşık üç saat sürdüğünü ifade eden Öz, “Dört hafta sürecek bir atölye ve bu süre boyunca; sınırların bizim için anlamına, ‘hayır’ derken hissettiklerimize, bizi ‘hayır’ demekten alıkoyan faktörlere ve günlük yaşamda nasıl ‘hayır’ diyebileceğimize ilişkin sağlıklı stratejiler geliştirmeyi konuşuyoruz. Paylaşım odaklı, destek grubu benzeri bir atölye sürecimiz var” dedi.